どんな日も

予約制ではないクラスなので、
どの生徒さんがお見えになるか、
当日の朝までわかりません。

たくさんの方がマットを敷く日もあれば、
ひっそりと練習することになる日もあります。


今日は私もマットを敷き、
生徒さんに新しく渡したポーズを
一緒に時間をかけてやりました。


どんな日も、ヨガしてみると
自分と向き合うことになり、
内なる静けさと開放感が
心地よく体を包んでくれます。

気持ちがよいですよね。

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