高速道路に乗って賛歌してくださった方が3人も!
遠くからありがとうございます!!
初めての方も参加されました。
たいていの人は汗だくで、はぁはぁ疲れてるものなのに、
けろっとしているのが新鮮でした。
昨日同様、クラス終了時には
窓ガラスも曇り、熱気ムンムン。
熱い熱いクラスとなりました。
たくさん動いた後のお休みは至福の時間ですよね。
動きからも呼吸からも開放され、
深い休息に入れます。
仕事が忙しい方、
ストレスがたまっている方こそおススメです!
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