火曜マイソールクラス。
痛みを通じて学ぶこともたくさんあります。
私の経験でも、
痛みを軽減するよう簡易バージョンに変えることで
身体の弱い部分がわかったり、
呼吸への意識が強まったりしました。
今日の生徒さんにも
勉強になったと気づいたことがあったようです。
決してマイナスなことばかりではないですね。
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