自分のその日の調子を自分で判断できて
練習を途中で止めることができます。
一方、自宅での練習では
甘えが出てきて、
できるのに途中でやめてしまうこともあります。
良い悪いはなく、どちらも練習だと思います。
練習を通して自分を知ることもできますね。

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福井にあるヨガスタジオ pranava のブログです。
アシュタンガヨガふくいのクラスのことも一緒にまとめています。
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