レッドクラスに対する苦手意識が強い方が多い中、
男性だけのクラスとなりました。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ8kVCo1Bmo9FMSzeI3rdnNZXiN8E6wnUNcF7QUhsk3hiYrscsJlAH6RHXulp5QKNl0tbL2mLTqOgC412zrqbwMuIOoKyOm7NKJnoChWKIGRXlcEDl6mAR-S2lHn4T6qyKxP-zbOYcXS3m/s320/190224-15+-+%25E3%2582%25B3%25E3%2583%2594%25E3%2583%25BC.jpg)
男性だからこその力強さがあり。
男性だけどもしなやかさもあり。
男性ならではの硬い大きな筋肉もあります。
それらをどうして伸ばしていくか。
できない、苦手なポーズでそれを解決しようとしても難しいです。
アシュタンガヨガのよくできた順番を利用するべきですね。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggNDdyLEOImc3q4ojMRxX7fXnLJvAK6A8lirgdstPql_vvcf8nG0OMpt2fM5xzAzo68xJ8bQHGmQCzi5s-fc3CHmkyv7BPKyFY6udDm5BQ1np99DPmiHNO1J2swlcNu3ct_2YNS1QcXrcS/s320/190224-13.jpg)
カウントのみ、説明なしで動ける
軽やかなレッドクラスでした。
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
3月スケジュール
Webサイト
福井クラス日曜駐車場
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
0 件のコメント:
コメントを投稿