脚を動かすポーズがあります。
一連の流れで片足が終わると
動かした脚のつまさきが温かくなっています。
これらの動作の一部を
お風呂でやっている、
お風呂上りにやっている、
生徒さんたちが話してくれます。
今日はさらに、
やりだしてから足がつらなくなったと
お話してくれた生徒さんもいました。
予想外の効果です。
嬉しいです。
続ければ、いいことありますね!
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