予想外の効果

寒くなる時期には毎年やっている
脚を動かすポーズがあります。

一連の流れで片足が終わると
動かした脚のつまさきが温かくなっています。

これらの動作の一部を
お風呂でやっている、
お風呂上りにやっている、
生徒さんたちが話してくれます。

今日はさらに、
やりだしてから足がつらなくなったと
お話してくれた生徒さんもいました。

予想外の効果です。
嬉しいです。

続ければ、いいことありますね！


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