連日

現在のアシュタンガヨガふくいのクラス。
平日は9:30指導開始で、
お仕事されてる方にはなかなか参加が難しい時間帯です。

が、土日は2日連続で参加される生徒さんたちがいます。
頑張ってます。


もちろん、ご家庭の事情やお友達付き合いなど、
スタジオ参加が容易ではない
生徒さんたちがいることもわかっています。

自宅でもできるところまででも毎日やってみると、
自分の変化に気づきやすくなります。

太陽礼拝1回なら1分です。

連日のアシュタンガヨガ。
やってみてわかることがきっとあります！



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