そこそこに

アシュタンガヨガは、
基本的には先生の下で練習を行い、
一つのポーズが一定レベルに達したら、
次のポーズに進むよう先生から指示があります。

新しいポーズが難しいポーズの場合、
なかなかできずにもがくことになると思います。

が、いつしかなんとかできる日が来ます。


調子が良い時はもちろんですが、
調子が悪い時にも
悪いなりにそこそこできるようになります。

そこに気づいてお話ししてくれた生徒さん。
練習を続けると身体って本当に変わりますよね。


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