アシュタンガヨガふくい、2年目の最初のクラス。
涼しい朝でしたが、みなさんまだまだがっつり汗かいてました。
練習に集中してくると周りの音が聞こえなくなってきます。
次々やってくるアーサナに必死になって、
自分の体を感じることに一生懸命になって、
周りのことなんて気にしてられなーいって。
練習中の私の声も、耳には届きませんねー(笑)
みなさん、なかなかの集中っぷりです。
この集中力、日常生活にも役立つといいですね。
福井にあるヨガスタジオ pranava のブログです。
アシュタンガヨガふくいのクラスのことも一緒にまとめています。
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