集中力

アシュタンガヨガふくい、2年目の最初のクラス。
涼しい朝でしたが、みなさんまだまだがっつり汗かいてました。


練習に集中してくると周りの音が聞こえなくなってきます。
次々やってくるアーサナに必死になって、
自分の体を感じることに一生懸命になって、
周りのことなんて気にしてられなーいって。

練習中の私の声も、耳には届きませんねー(笑)


みなさん、なかなかの集中っぷりです。

この集中力、日常生活にも役立つといいですね。