朝の練習

祝日だったので、マイソールクラスを設けました。
秋晴れのいいお天気でしたねー。
気持ち良くマイソールスタイルで練習をしました。

現在のクラススケジュールでは、
アシュタンガヨガふくいには
夜マイソールしかありません。

久しぶりの朝マイソール、どう感じましたか？


朝は光が違って感じます。
窓の外は青空。

それだけで、もう心が軽くなる気がします。


現在のアシュタンガヨガふくいに朝クラスが少ない分、
おうちでこの朝を感じてみてください。
太陽礼拝1回、約1分。
いざ、トライ！