がっちりカウント

今日のクラスは、経験者ばかりだったので、
説明をほっとんど入れませんでした。

アーサナ名（ポーズ名前）と、
サンスクリットでのカウントと、
呼吸のカウント。

余分な説明をほぼ入れなかったことにより、
みなさんのウジャイの音が
とても気持ちよく聞こえました。

順番、覚えることができてますね！
アーサナにどう入るかか、わかってますね！

こんなにがっちりとカウントをかけたのは
福井では初めてのことです。

楽しいクラスでした。