体育の日クラスのお知らせ

10月11日（月・祝）にマイソールクラスを開きます。

マイソールスタイルとは、
アシュタンガヨガ独自の自分で練習を進めるスタイルのクラスです。
個人個人がアシュタンガヨガの決められた順番に従って練習する中を、
先生が巡回して、個別に指導していく練習方法です。


アシュタンガヨガが全く初めての方。
ゆっくり説明することができると思います。
これを機に、どうぞアシュタンガヨガの世界へ。

アシュタンガヨガは経験あるけれど、
順番なんて覚えていないよーという方。
わからなかったらご遠慮聞いてください。
マイソールスタイルでの練習開放感を
どうぞ感じてみてください。

火曜クラスに参加されたことのある方。
同じマイソールスタイルででの練習で、
夜と朝の違いを感じてみてください。

急なお知らせとなりましたが、
お会いできる日を楽しみにしています。


日日：2010年10月11日（月・祝）
時間：10：30～12：30
　　　クラス終了の12：30に練習を終えていただければ、
　　　10：30以降、いつお越しいただいてもかまいません。
場所：RunCrew2F
内容：マイソールクラス
担当：さとみ
申込：予約なしです、直接お越しください。