よくやった

アシュタンガヨガふくい、今日で連続4日目のクラスでした！

今日のクラスでは、みなさんの変化がよーく見て取れました。
なんだかすごく、ホントすごく楽しかったです。


生徒さんの一人が言いました。
「わたしにしては、よくやったと思うんです。」


えぇ、確かに。

ポーズができた、ポーズができなかった。
がんばった、がんばらなかった。

それらよりも、
自分で自分を認めてあげれたことがよかったと思います。

よくやりました！！