挑戦

アシュタンガヨガでは、
私には無理だー。。
と思ってしまうことがあるかもしれません。

無理だと思っているうちは
きっとできないと思います。

からだの準備はできていても、
こころの準備ができていません。


子供のころ、
初めての海やプールは恐かったと思います。
初めから泳げる人はいないと思います。

水に親しんで、浮くことを覚え、
バタ足を覚え、息継ぎを覚え。
そうして次第に泳げるようになったと思います。


無理だと思っても、
まずは挑戦してみてください。

無理だと決め付けているのは、
あなたのこころだけかもしれません。

まずは、アシュタンガヨガに親しんでみてくださいね。