練習中、無意識のうちに、
想いが顔に現れていることがあります。
渋い顔をしている時はちょっと気になります。
きっと、
思い通りに出来ない事に不満を感じていたり
痛みを感じていたりするのでしょう。
無理しなくていいです。
頑張らなくていいです。
できないことも受け止めていきましょう。
今日のクラスの生徒さんたちは、
みなさん、いきいきしていました。
見ていて楽しかったです。
福井にあるヨガスタジオ pranava のブログです。
アシュタンガヨガふくいのクラスのことも一緒にまとめています。
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