変わる

ヨガの世界をどんどん知るうちに、
その奥深さにきっと気がつくことでしょう。

いろんな先生に出会って、
いろんな人の話を聞いて、
いろんな人のブログを読んで、
いろんな本を読んで。

そして、
変わりたい と思ったり、
変わりたくない と思ったり。


どちらも間違ってはいないと思います。

変わりたい自分もいるだろうし、
変わりたくない自分もいるでしょう。


ただ、いきなり変わることはストレスです。
いきなり変えずに徐々に、徐々に。

変わりにくいかもしれませんが、
無理して変えようとはせず、
試してみて、
あるものは受け入れて、
あるものは手放して。


ストレスフリーになるためのヨガで、
ストレスを溜め込むのはやめておきましょ。