不安もワクワクも

未体験に遭遇した時。

その瞬間、
ワクワクするでしょうか？
不安になるでしょうか？

アシュタンガヨガでは、
目にしたことのないポーズが出てきたり、
伸ばしたことのないところを伸ばしたり、
力をいれたことのないところに力をいれたり、
ふと頭の中がクリアになったり。

今までに体験したことのないことが
次々にやってくるかもしれません。

不安も、ワクワクも。
どちらも楽しんでみてください。

この経験は、
普段の生活にもきっと活きてくると思います。

毎日がきっと、楽しくなりますよ。