肌寒くなってきましたが

昼とは違い、一気に肌寒くなってきました。
夜の勝山はもうなかなか寒いです。

裏起毛のパーカーを羽織っていきましたが、
裏起毛のレギンスをはいている方も。

今月は、風邪を引かないように
深い呼吸で、胸を開くポーズをたくさん入れました。

寒さに負けず、風邪にも負けず！
元気でいきましょう！

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10月スケジュール
マタニティクラス開催
11/8(日)レッドクラス
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