奥深さ

アシュタンガヨガはポーズの順番が決まっています。

なぜこの順番なのか。それがわかった時、
アシュタンガヨガというシステムの奥深さに驚かされることが多々あります。


今日のマイソールクラスでも、
「なるほど！よくできてますね」と生徒さん。

アシュタンガヨガを始めたばかりの生徒さんも
まだわけわからずとも一緒に話を聞いてくれていたので
これから増えていくポーズを楽しみにしてもらえたらと思います。


にしても、アシュタンガヨガってほんとすごいシステムです。
つくづくそう感じます。