受け入れる

週6回練習しましょ
というアシュタンガヨガ。

練習続けると体は柔らかくなり、
練習をしなければ体は固くなり。

クラスに参加されている生徒さんたちも
そのことはよく理解されているように思います。


でも、
柔らかくなるために練習しましょ
というのはまた違う気がします。


練習したくてもできないこともあるでしょう。
練習できるのにしないこともあるでしょう。

いろんな過去の自分があって今がある。
過去の結果が今であって、
そんな過去を受け入れることがヨガなんじゃないのかなと
マイソールクラスで生徒さんと話していて思いました。

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