呼吸を感じる

はじめまして、の方も参加された
火曜マイソールクラス。

女性ばかりでにぎやかなクラスとなりました。


長年練習してきた生徒さんと、
練習し始めたばかりの生徒さん。

大きな違いは呼吸にあると思います。

胸式で呼吸しているか。
ウジャイの音は出ているか。
呼吸のリズムは一定か。
呼吸と動きは一致しているか。
そもそも呼吸が止まってはいないか。

呼吸を感じる練習ができるといいですね。



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福井クラス日曜駐車場
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