雨の重み

久しぶりの雨です。

いつもと同じように、
呼吸を整えたら
首からゆっくり伸ばしていきます。

徐々に呼吸と動きを一致させて
少しずつ動きを大きくしていきます。

いつもと同じことも
自然を感じながらだと
なんだかすんなり体に入ってくる気がします。

目の前の緑が
雨のわずかな重みで静かに動くのが見て取れるように
自分の小さな変化も感じ取れるといいですね。



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6月スケジュール
6/23・24 YOJI・YUKI先生ワークショップ
7/20・21ドミニク・コリリアーノ先生ワークショップ
Webサイト
福井クラス日曜駐車場
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