今日のようにお天気な日には、
良い1日の始まりだ!
と思えるかもしれません。
ロハスな一日だわ、
なんて気分上がるかもしれません。
ところが、これを毎日続けることは
なかなか簡単なことではありません。
アシュタンガヨガは、
伝統的に土曜日と新月、満月、整理中を除く日は
基本的に毎日練習するものとされています。
毎日!です。
アシュタンガヨガふくいのクラスでは、
今私が乳幼児の育児に追われ、
毎日クラスを行うことは難しいのですが、
このゴールデンウィークには
ムーンデイを除く土日祝日のすべてに
クラスを開きました。
決して気持ちよいだけの日々の積み重ねではありません。
できない悔しさと向き合う日々の積み重ねかもしれません。
筋肉痛や疲れを貯める積み重ねの日々になるかもしれません。
それでも、連続してクラスに参加する生徒さんたちがいます。
体調が悪いときには悪いなりの練習の仕方があります。
毎日練習することを決めるのは、
体の調子云々ではなく、強い意志!だと思います。
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