股関節を使うポーズを多く入れている猪野瀬クラス。
先週からは亀のポーズにもトライです。
難しいですよ、とっても。
私も何年も何年も練習してきました。
未だに苦手です。
初めて見るびっくりポーズでも、呼吸を忘れずに。
そういう練習だと思ってトライしていきましょう。
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