モヤモヤ

アシュタンガヨガを再開した生徒さんが
先週に引き続いて参加したり、

長らくクラスに参加できなかった生徒さんが
久しぶりに顔を出してくれたり、

今週はそんな、嬉しい平日クラスでした。
写真いろいろ取り忘れました。。


私たちの生活には、
嬉しいことも、楽しいことも、
大変なことも、苦しいことも、
たくさんたくさん降ってきます。

そんないろんなことを受け止めながら、
自分の身体に敏感にヨガしてみると、
みんなつながっているんだと感じることがあります。
それに気づくことができただけで十分なのではないでしょうか。

平日クラスは参加人数が少ないこともあって、
みなさんいろんな想いを口にされます。

どうぞどうぞ、
モヤモヤ、置いて帰ってください。

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