休み明け

連休明け。

平泉寺クラスのみなさんは、
お子さん、お孫さんたちのお相手で
相当大変だったご様子です。

1週空いてのクラスだったので、
ゆったりと、座りポーズを多めに、
でも身体のいろんな部分を
しっかり伸ばすクラスにしました。

クラス終わると
眠りに入った方が多かったようです。


いのせクラスも平泉寺クラス同様
1週空いてのクラスだったので、
いつもよりはゆったりと。
こちらもクラス終わりにはみなさん
寝てしまう方もいたようです。


来週からまた、
いつものように動いていきましょうね！

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