土日と2日連続でクラスに参加された生徒さん。
前日との違いを感じたようです。
今日は硬い、柔らかい。
今日は痛い、痛くない。
いつかそういった体だけのことじゃないことを
感じるようになると思います。
ぜひとも最低週3回の練習を。
できるなら週6回めざしましょう!
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4月スケジュール
マタニティクラス開催
5/15(日)プライマリーレッドクラス
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福井にあるヨガスタジオ pranava のブログです。
アシュタンガヨガふくいのクラスのことも一緒にまとめています。
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