三点倒立から

猪野瀬公民館クラスで行っている三転倒立。

今月は胸を開くポーズをメインにしているので、
きつく感じる方には疲れたところの三点倒立となるかもしれません。


三点倒立はかなりの集中力を必要とするポーズだと思います。

今日は肘が浮いてしまう。
今日は足が楽には上がらない。
今日はバランスが取れない。

いつもとは違う、小さなことにもとても気がつきやすいと思います。
今の自分がわかりやすいポーズではないでしょうか。


三点倒立での集中力や、違いがわかる繊細さを
他のポーズでも見つけてもらえたらなと思います。



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4月スケジュール
マタニティクラス開催
5/15(日)プライマリーレッドクラス
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