ズレ

アシュタンガヨガの総本山
インドのマイソールの伝統では、
マイソールスタイルという自分のペースで
毎日（実際は5〜6日）練習します。

新しくポーズをもらった時に、
ポーズそのものだけではなく、
ヴィンヤサ、ポーズへの入り方、
呼吸回数なども一緒に教わりますが、
いつしかそれは自己流となり、
本来のものとはずれて来てしまいます。


気づけば私もしてきしますが、
疑問に思ったことはどうぞ聞いてくださいね。

呼吸の音しか響かない静かなマイソールクラスでも、
遠慮はいりません。

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7月スケジュール
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