とうとう冷房を軽くかけました。
今月はひねりのポーズがメインです。
夏になると毎年やってくるひねりメイン。
今年はこれまでにない
初めてのひねりポーズも入れてみました。
冷房をかけても汗かいて、
最後のお休みのポーズでは
スヤスヤお休みの方もいたようです。
終わった後のみなさんのキラキラ笑顔が眩しかったです!
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7月スケジュール
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福井にあるヨガスタジオ pranava のブログです。
アシュタンガヨガふくいのクラスのことも一緒にまとめています。
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