スッキリ

暑い日が続きますね。

冷房は控えめにしているので、
自然に汗が出てきます。

内側に溜め込んでいたものが流れ出てきて
とてもスッキリしますね。

今月はひねりのポーズをたくさん入れているので、
デトックス効果も高いかもしれません！

ヨガで心も体もスッキリしていきましょう！！



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7月スケジュール
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