17日クラス内容変更のおしらせ

17日(土)は満月です。
アシュタンガヨガでは
新月、満月の日をムーンデイと呼び、
伝統的にポーズの練習をおやすみします。

ですので、
アシュタンガヨガふくいの通常のクラスもおやすみします。

代わりに下記をテーマとしたムーンデイ特別クラスとします。

17(土) 9：30～11:00
「カウントで動くアシュタンガヨガ」


先日のSharth先生のワークショップに参加し、
先生のカウントに合わせることの大事さを感じました。

クラス中に何度も先生の声が飛びました。
「なんで急ぐの？」

カウントを知らないことで
自分のタイミングで動いてしまうのでしょう。

まずはカウントを知りましょう。
そして正しいヴィンヤサで動きましょう。

最近レッドクラスをしてなかったことも反省です。
アシュタンガヨガふくいのみなさんには、
今回のムーンデイクラスで
是非正しいカウントに合わせたヴィンヤサを学んで欲しいと思います。

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9月スケジュール
Dan先生、chama先生ワークショップ
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