きびきびとした動き

先日の満月の日に、
「カウントで動くアシュタンガヨガ」と題して
ムーンデイ特別クラスを行いました。

1度の指導ですんなりできるとは思ってませんでしたが、
DVDを観たり、本を読んだりしている生徒さんには
頭の中だけでなく、体でも理解できたようで、
綺麗なヴィンヤサに見違えていました。

マイソールクラスだけではなかなか伝えきれないことがあります。
特別クラスをやってよかったなぁと思っています。

座りポーズについてもやれるといいなと思います。

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10月スケジュール
アシュタンガヨガふくい７周年記念クラス
Dan先生、chama先生ワークショップ
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