出張アシュタンガヨガクラス

7回目となるアシュタンガヨガの出張クラス。

すっかり涼しくはなりましたがやはり汗だく。
特に男性の方は滝汗で、
来ていたTシャツの色が変わってしまったりしていました。

朝、他のスポーツを練習してから、
夜アシュタンガヨガされた方たちも参加されました！
元気ですね。びっくりです！！

続けることはいいことです。
ちゃんと練習を続ければ、変化はきっと現れます。



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9月スケジュール
Dan先生、chama先生ワークショップ
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