集中

公民館都合で、いつものホールとは異なり、
和室でのクラスとなりました。

いつもと比べると会場は狭く感じますが、
最初に目を閉じて呼吸を整え、
動きが大きくなるにつれ
どんどん集中していくから
会場の大きさとか周りとか、
そんなものが気にならなくなります。

クラス後、汗かいたわー、という
気持ちよさそうなみなさんの笑顔がステキでした。



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10月スケジュール
10/14～16ダン先生ワークショップ
アシュタンガヨガふくい7周年
Dan先生、chama先生ワークショップ
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