ゆったり時間

公民館クラスでは、
クラス始まりにゆっくり首と肩を動かしてほぐします。

日常生活では慌ただしくて、
じっくり、なんて動きも、
呼吸に意識を向けることもないと思います。

血液がじわっと流れ出し伸びてるなーと感じるだけで
凝り固まった肩がほぐれる気がします。
気持ちいいですよね。

このゆったりとした時間、大切にしたいですよね。



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6月スケジュール
6/23・24 YOJI・YUKI先生ワークショップ
7/20・21ドミニク・コリリアーノ先生ワークショップ
Webサイト
福井クラス日曜駐車場
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