夏の疲れ

体がだるいな。
体調イマイチだな。
なんか疲れてるよな。

そんな夏の疲れがじわじわ出て来るころです。

疲れた時には、疲れた練習の仕方があると思います。
自分の体調を敏感に感じて、
それに対応した練習ができるといいですね。

残暑厳しくまたしても滝汗なお盆マイソール3日目でした。



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8月スケジュール
9/8,9 新村貴子先生アシュタンガヨガワークショップ
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