8/02/2018

体を上手に使う

6月初旬にアシュタンガヨガを始めたばかりの生徒さんが、
ひねりのポーズの入り方がすごくきれいになっていて、
すごくうれしくなりました。

手足が長い方は、簡単にポーズを取ることができる反面、
正しく体が使えていないことが多々あります。

毎日きっちり練習していると、
自ずから体の使い方を知り、
正しく使えるようになるものなんですね。


暑さのおかげなのか、
夜クラスのおかげなのか、
生徒さんたちの成長がたくさん見えた
木曜夜のマイソールクラスでした。



-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
8月スケジュール
8/5 マインドフルネスワークショップ Webサイト
福井クラス日曜駐車場
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

0 件のコメント:

コメントを投稿