マインドフルネスワークショップを開きました。
さもすると宗教的で怖いイメージを持つ
瞑想やマインドフルネスですが、
さすが物理学の先生!という感じで、
説明も詳しく、引用も明確で、
わかりやすいワークショップとなりました。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDxlndXfmD8AY9X7P-dG6RoIzxp4hbABsUaEhOyF3YZ3Qfw-uZ3IkECheMVUj1gtuDpot-0UJz5H21z6ZFT4bSYi2QeytQ13HbXmd2pamuyRK-RiqGodyGedfYn9-KaJ05dBsmf7g5pQgu/s320/IMG_2135%25281%2529.jpg)
アンケートで全ての人が
満足した、だいたい満足した、と答えたこのワークショップ。
たくさんの質問が挙がりましたが、
先生の答えも奥が深く、
一人ひとりが納得できる内容だったと思います。
ワークがたくさんあって日々実践できることが溢れていました。
初対面の方たち同士すぐに打ち解けることができたのは、
そのワークのおかげではないでしょうか。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyihdkHAIRTkvpslXI8_y9tR42ZoBuyi57Nj24Wm5VCnm_T6unLcvTb4Qbc_zFBh7nYgpj9PBH8ocx8le1odn8YpBHWayFQXwx0XutWwiVnB8cmyX5Yq4uhQff6VZhVP4j9i7WzjCiY5Y2/s320/IMG_2143%25281%2529.jpg)
自分の気持ちの深い部分に気が付けた。
思いもよらない感情が出てきた。
など、驚きを隠せなかった方も多かったようです。
山川先生、ご参加いただいたみなさん、
どうもありがとうございました!
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8月スケジュール
9/8,9 新村貴子先生アシュタンガヨガワークショップ
Webサイト
福井クラス日曜駐車場
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