見直し

疲れが見える体で疲れない練習を。

呼吸、ヴィンヤサを見直す良い機会ではないでしょうか。

練習の疲れが残って、
翌日の練習に響くようなら、
もしかしたらやりすぎなのかもしれませんね。

お盆マイソール4日目。
おつかれさまでした！



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8月スケジュール
9/8,9 新村貴子先生アシュタンガヨガワークショップ
Webサイト
福井クラス日曜駐車場
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