日曜ムーンデイクラス

16日の日曜は新月です。
通常の日曜クラスを変更して、
ムーンデイクラスとなります。

今回のテーマは下記です。
「呼吸を感じる」

呼吸と動きとの一体感を感じて、
力むことなく、ムダなく、
を経験してもらいたいと思います。

三連休の中日。
呼吸で動く気持ちよさを感じてみてください。