今朝はすごい雨でした。
湿度80%の中でのマイソール、おつかれさまでした。
周りを気にせずに
自分のペースで。
ゆっくりとすすんでみる。
マイソールクラスはそれが可能です。
ポーズにとらわれすぎず
急がず、慌てず、慌てずに。
練習を楽しんでください。
福井にあるヨガスタジオ pranava のブログです。
アシュタンガヨガふくいのクラスのことも一緒にまとめています。
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