定期的に練習を重ねていくと、
自分の変化がよくわかるようになります。
同じポーズを同じ順番で毎回繰り返すからこそ
変化に気付きやすいのだと思います。
ポーズができない。
一言で済ませば同じかもしれませんが、
少しずつ変化はあるものです。
難しいポーズにも兆しが見える!
今朝はそんなマイソールクラスでした。
福井にあるヨガスタジオ pranava のブログです。
アシュタンガヨガふくいのクラスのことも一緒にまとめています。
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