10/16ワークショップについて

10月14～16日に、ドイツから
アシュタンガヨガ正式指導者のダン先生をお招きして
ワークショップを開催します。

10月16日のレクチャークラスに関しまして、
生徒さんからご質問をいただきました。

このワークショップではまず、
先に行われるレッドクラスやマイソールクラスに基づき、
ダン先生が気づいた点を指導してくださいます。

が、そのレッドクラスやマイソールクラスに
参加しなければいけないわけではありません。
レッドクラスやマイソールクラスに参加できなくても、
単発でこのワークショップにご参加いただけます。


ダン先生のお話の後、
みなさんからのご質問をダン先生にどうぞぶつけてください。
きっと日ごろヨガしている上で、
悩んでいること、困っていることがあると思います。

ポーズがきちんとできているかわからない、
呼吸、バンダをちゃんと理解できない、
長い間できないポーズがあって行き詰まっている、
体が硬い、太いなど自分の体に対する不満がある、
怪我してしまって練習方法がわからない、
集中力を維持できない、などなど。

ダン先生はとても親身な方です。
長年日本に住んでいらしたので、
日本的な考え方も理解されていらっしゃいます。
また、手術を含む怪我もされていて、
痛みを克服される強さもお持ちです。


どんなささいなことも、
恥ずかしい、馬鹿にされるなどとは考えずに、
思うことをぜひぶつけてください。

ダン先生の華麗なデモンストレーションも見れるかもしれません。
ポーズのコツを教わって、これからのヒントを得られるかもしれません。
精神的な不安からも開放されるかもしれません。

ぜひ、貴重な2時間を体験してみてください！

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10月スケジュール
10/14～16ダン先生ワークショップ
7周年ワンコインクラス
Dan先生、chama先生ワークショップ
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