ストレス発散

台風直撃の時間の予報だったので、
今日は生徒さん少ないだろうなと思っていました。

でもいつも通りの顔ぶれが揃い、とても嬉しかったです。


日常生活でいろいろなストレスを受けている私たち。
仕事、家事、人間関係、家族関係、
運動不足や体の凝り固まりなど。

台風で雨降るのかな、風強いのかな
って天気を気にしてばかりいることもストレスですね。

ぜひヨガで、
スッキリ発散させてください。
特に夜クラスの猪野瀬公民館クラス。
一日をリセットするのにちょうど良いと思います。

体力に自信がなくても、
体が硬くても、
ヨガの後は心も体も軽くなっていることでしょう！



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10月スケジュール
10/14～16ダン先生ワークショップ
Dan先生、chama先生ワークショップ
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