筋肉痛

火曜マイソールは9:30ドアオープン。

もう気温も上がってきてはいるけれど、
エアコンなしで動きます。
汗ポタポタ垂れました。

久々に動くと筋肉痛になりますね。

呼吸が止まってしまっていると、
筋肉痛も激しいです。

練習再開し、続けると、
少しずつ筋肉痛にもならなくなりますね。



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7月スケジュール
7/20・21ドミニク・コリリアーノ先生ワークショップ
8/5 マインドフルネスワークショップ Webサイト
福井クラス日曜駐車場
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