いつにも増して汗だく、汗ポタポタでした。
体の固い人ってたくさんいます。
固い方をたくさん見てきたし、
かくいう私も固かったです。
クラスに来ると、大概の方が言います。
体固いんです。
そして、大概、固くないです。
固いと判断するのは前屈だけなのですか?
前屈で手がつま先に届けば柔らかいのですか?
固いと思い込んでるのは
自分の頭の中だけかもしれませんね。
どこまで曲がるか、
ではなく
どう感じるか。
ただそれを感じてみませんか?
はじめましての方、ようこそ!
帰っちゃった後で写真写ってなくてごめんなさい。
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