自然にホットヨガ

自然な体を取り戻すために、
エアコンは使わずにー。

なんて言いたいところですが、
クラス開始前。


室温39度。危険レベルです。。

急速冷蔵！と冷房Maxにしますが、
クラス終了時でも30度は下回りませんでした。

帰省中の初めましての方も参加され、
なかなか汗だくのクラスでした。

夏は高温多湿で体が伸びやすい季節です。
今のうちに柔らかくなっておきましょう。





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