力強さ

私の中でのアシュタンガヨガは、
力強くもあり、柔らかさもあり。

もともと男性のためのヨガですし、
動きも多く、きついポーズも多いので
力強さは最初のイメージとしてあるのかもしれません。


一時期、男性の生徒さんの方が多かった
アシュタンガヨガふくいのクラス。
最近男性は減ってきましたが、
今日は久々にお二方でした。

男性がお1人増えるだけで
見ていても力強さがアップした気がします。

男性の生徒さん、また増えるといいな。


来月のレッドクラスも第1日曜日。
4月3日です！



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4/3(日)プライマリーレッドクラス
3月スケジュール
マタニティクラス開催
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