新月の夜に

新月の日の猪野瀬公民館クラス。
本来なら座りポーズばっかりのゆるゆるでいきたいところですが、
寒いので立ちポーズも入れて、それでも普段と比べるとゆるゆるで。

バランスポーズもなし。
逆転ポーズもなし。

それでも満遍なく体を伸ばしてもらうよう
構成したクラスにしました。

しっかり呼吸をすると、それでもじんわり温かくなってきます。
みなさんが徐々に薄着になっていく様子が嬉しかったです。

インフルエンザにかかっている生徒さんもチラホラ。
インフルエンザあがりの生徒さんも
しっかり呼吸して、気持ちよく伸びていきましょう！

来週はガッツリ動きます。三点倒立もね。



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4/3(日)プライマリーレッドクラス
3月スケジュール
マタニティクラス開催
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